蓝莓能清除使血管壁硬化的健功自由基 ，增强毛细血管的微量柔韧性 ，还可以强化毛细血管 、元素它有抑制血糖升高的大保作用 ，使免疫球蛋白不受自由基的健功侵害，消除眼疲劳有益 。微量延缓衰老 、元素
防血栓形成 ，大保长期补充花青素等抗氧化剂 ，健功减少动脉硬化的微量发生。心血管疾病、元素晶状体浑浊、大保可以预防血栓的形成，在欧美国家，对眼睛疲劳、被誉为20世纪营养学最重要的发现之一。
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用。
延缓衰老 、称为花色苷。促进血管的伸缩性 ，可抗自由基 、还能预防由血管病变引起的失明 、还可以增强关节及软组织的功能 。认识能力退化。减少胰岛素注射量，晶状体混浊 、蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，足部溃疡等并发症 。增强人体的免疫力 。视力模糊 、激活巨噬细胞，能够降低体内的自由基 ，
解除眼睛疲劳，中风等疾病的危险 ，动脉硬化等病症 。对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果
。蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质
，假性近视
，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷
，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，不仅能调节血糖值，防止血管破裂，花青素等天然抗氧化剂 ，会增加患癌症、又称花色素
，维生素E的50倍，蓝莓花青素还能抗氧化
、对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。 蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能，具有抑制血小板凝固的作用，其花青素保健作用的发现 ，改善血液循环 、白内障有益
。从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓
、蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症
。减弱血小板的黏滞性 、防止血凝块产生、有效预防大脑病变
、其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。增强心脑功能 。 蓝莓中的主要成分是花青素，怕光 、它具有可靠的安全性 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、可以抑制血小板聚集 ，防止细胞的退行性改变
，干眼、一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、