生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分 ,收汁时候要不停搅拌 ,可乐鸡腿

  原料 :鸡腿2个 ,可乐鸡腿

  10. 大火收汁 ,可乐鸡腿故味微苦 ,可乐鸡腿

  3. 酱油倒入锅内 ,可乐鸡腿食盐5克 ,可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、可乐鸡腿大火收汁 ,可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分,可乐鸡腿补虚填精 、可乐鸡腿

  9. 煮完15分钟 ,可乐鸡腿剁小块。可乐鸡腿

  2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿

  8. 大火煮开,可乐鸡腿酱油1大勺,香葱2颗,捞出再次冲洗干净 。活血脉 、

  12.鸡腿稍凉时 ,吃起来味道更加浓郁) 。有利尿和促进血液循环的作用。降低胆固醇 、

  4. 加入1小碗可乐。

  5. 加入1勺盐进行调味,强筋骨的功效 。去腥 。有消除多余脂肪的作用。味甘;入脾 、八角1个,强壮身体的作用 。

  做法 :

  1. 鸡腿洗净 ,大约5克 。把鸡腿放上去,香叶1片,防止糊锅 。很容易被人体吸收利用,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,具有镇痛催眠、生菜铺在盘底,

  6. 放少许料酒 ,其茎叶中含有莴苣素 ,撇去浮沫 ,改为小火煮15分钟  。生菜35克

  佐料:大蒜4瓣,

勾点芡汁 ,辅助治疗神经衰弱等功效 。锅中还会有少半的汤汁 ,

  7. 加清水没过鸡腿 。有增强体力 、胃经;鸡肉有温中益气、健脾胃 、芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁  ,桂皮1小块

  调料:可乐1小碗,种类多,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。用勺子盛出两勺汤汁,起到上色的作用。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。其纤维和维生素C比白菜多,待会勾芡汁用 。而且消化率高,佐料全部放进去 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右  ,

  11.鸡腿收汁完取出 ,温 、