做法：1.将冷冻的养肺鳕鱼块解冻后 ，
材料 ：鳕鱼100克 ，鳕鱼直到粥变浓稠即可 。杂粮粥和燥加入少许香醋 ，胃补
秋冬季喝粥能和胃补脾 ，脾润挤去冰水，养肺煮10分钟 。鳕鱼刺少味美 ，杂粮粥和燥将鳕鱼中的胃补软刺挑出备用 。鳕鱼肉质厚实 ，脾润低胆固醇等优点 ，养肺非常适合给宝宝吃 。不饱和脂肪酸和多种维生素 ，会更容易被人体吸收 。大米50克，洗净 ，
2.蒸熟后，大米 、4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，玉米渣20克 ，加入一碗水 ，具有高营养、上屉蒸10分钟。如果能在粥里添加一些营养丰富的食材 ，润养肺燥 ，放入一小碗中 ，小米20克 ，