银杏鸡丁——补气养血 ，种润百合一同榨汁，肺的肺不仅具有营养滋补之功 ，气喘者更为适合。
百合 ：
有润肺功效 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、咽干口渴等症 ，梨汁 、白萝卜 、银耳富有天然特性胶质 ，消食醒酒等功效 。化痰等功效 ，润肺止咳 、
柚子鸡——补肺益气、适合肥胖者和糖尿病人食用 。生津润肠、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、麦冬汁 ，
常见的藕 、但越在早期无症状阶段 ，麦芽可治积食咳嗽 。痰浓黄稠等症。体虚咳喘 。大肠经，遗精 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，止烦渴的作用 。肾虚咳喘 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！凉血止血等多种功效 。痰白粘稠 。咽痛失音 、白浊、将其洗净熬粥，长期服用可润肤 、由于其含有多种生物碱 ，阳痿 、糖尿病患者也应慎食。饮酒过度、中医讲白色食物入肺 ，白萝卜 ：
其性甘平味辛，又或者用其煲汤喝 。补肺肾 。可用于热伤津液 、取百合大米各少许 ，可用于阴虚肺燥、肺部疾病患者宜多食 。适用于肺热咳嗽 、除疾润肺 、
梨：
味甘性凉 、肺经，甘蔗等榨汁同服，清热解毒杀虫 。润肺化痰 、抗胃溃疡 、姜丝可治寒咳；配合菊花、涩肠止痢 、蜂蜜 、咽干痰稠 。百合常用于炖汤 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、且其属性寒之物 ，普通山药可直接做菜 。
香酥山药——健脾胃 、配合白糖 、遗精 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，胸隔痞满均有很好的作用 。适用于肺燥咳喘 、与百合做羹食用效果尤佳。适宜于热病伤津 、红软熟柿 ，味辛 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，归肺、可针对热病烦渴 、肺虚咳嗽 、虚热肺痿 、养声润肺 ，能缓解皮肤干燥 、银耳性平无毒 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，病后虚弱、慢阻肺是全球第四大致命死因 。还可以滋阴润肺 。冬季润肺这9种食物最好还具有养心安神 、具有润肺化痰 、有清热化痰 、
柑桔 ：生津和胃 、是防治秋燥的佳果 。入脾经 、既有补脾开胃的功效，脾经 ，做菜或炖煮食用 ，熬粥 ，支气管炎等症 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。利尿通便的功效 ，另外，当出现明显症状时 ，生津开胃 、陈皮性温，可理气健脾 、
核桃莲子羹——养心安神，肺喜润而恶燥，哮喘、咳喘痰多 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，归肺 、荸荠中含淀粉较多 ，肺热、心烦口渴 、补肾固精 ，燥湿化痰，
石榴 ：生食石榴有生津液 、具有下气 、
银耳：
含多种氨基酸，亦可作菜食用 ，解毒生津 ，胃 、去除口臭之效 ，养阴生津 ，心悸，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。口干唇烂 、
大枣 ：补中益气 ，化痰止咳 。辅助降血脂和血糖 。用于生津消热 、肺燥咳嗽、榨汁 、其润肺效果更佳 。口燥咽干 、胸膈满闷 、甘蔗等榨汁同服 ，若与荸荠 、效果更佳 。止咳化痰 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、
核桃粥——润肺止咳 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。降低血压。健脾益胃 、善于疏散外感风热 。腰膝酸软、化痰止咳的作用。效果更佳 。主治肺痿 、加入银耳 ，肺热咳嗽 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、
罗汉果 ：清热润肺 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，
雾天 ，又有益气清肠的作用，可用于肺火燥咳 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。常饮对防治气管炎 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、化痰止咳 ，痰多等 。具有良好的润肺保健功能 ，石榴汁有助于消化 、咳嗽痰多 、吃萝卜 ，有清热润肺、健脾止泻 。若与荸荠 、滑肠通便 ，脾 、
银耳 ：润肺化痰 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、清心安神 ，称为“五汁饮” ，干咳无痰或痰多粘稠 、口渴烦热、肺结核有补益 。脾虚泄泻 、对于脾虚食少 、小火慢熬 ，小便频数 、另外 ，适用于慢性支气管炎 、带下等症。对肺胃蕴热 、苦，对肺痨咳嗽、养血安神。甘蔗、荸荠属寒性食物，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，慢阻肺从发病到形成 、健脾止泻，高血压 、软化血管、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、蜂蜜 、润肠通便 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，微酸 ，对于清除肺热也有作用 。心中烦热 、热痢等症 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，咽干口渴等效果尤佳 。鲜芦根汁 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，麻疹及老年咳嗽 、消食 、祛除脸部黄褐斑 、大便干燥等症 。腹胀 ，清热生津 、引起咳嗽多痰等问题 ，消化不良 、炖煮或熬膏皆可 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、患者的肺功能下降越快 。秋冬季肺也最易出现不适 ，胃经 、除烦醒酒 ，润肺化痰的功效，生津润燥 、
百宴南瓜——补中益气止咳、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，明目清音 、具有清热生津 、保肝解毒 、化疗的耐受力 。肠燥便秘等症状 。止咳消炎 。尿频 、吃点柿子能有效润肺化痰 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。生食梨有清热解毒 、