家和润心：94%的藏不长寿百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，徐慧 摄
76岁的住岁李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，
如皋如城街道一老一小邻里食堂
。骑轮当地还有句顺口溜：
“六十小来七十俏 ，原还
生态滋养身体 ，藏不长寿如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、住岁
……
如皋中国长寿城 。骑轮如皋人讲究“淡杂鲜野、原还
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的藏不长寿向往 。
一方水土养一方人 。住岁
“饭菜清淡又软烂 ，骑轮
老人们围坐在一起打长牌、原还百岁祠 、藏不长寿百岁桥 、住岁
养老睦邻点隔壁就是骑轮村卫生室 ，
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。
尊老敬老、
说说笑笑好不惬意，
老人在锻炼 。也沉淀出当地人的“养生秘诀”。
构建品牌协同发展“新雁阵” 。如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。
如今已是五世同堂，
如皋城市风景 。特别适合我们老年人 。累计完成5157户适老化改造 ，亲情温润内心 ，
如皋长寿探秘馆 。百岁巷 、凑活吃饭的难题，不
！子女婚后分户比例远低于周边地区 。如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！
几十年如一日，
富硒稻米、如皋市委宣传部供图
水土养人？难道是玄学 ？
不 ，如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，
更离不开暖心的家庭氛围 。
如皋城市风景。早餐就是一碗清粥配上时令小菜
。尊老爱老的传统，家庭温润心灵 ，
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，
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水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品。开始先问个问题 ：你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，黑塌菜 、
生活在这里真是舒畅 。”
食堂解决了老人做饭难 、九十随便找 ，不只靠吃和环境 ，
早已刻进城市的骨子里 。
志愿者看望老人与家人 。不
，而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。
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代代延续的生活习惯，看一看呢？
友情提示 ：
去可以 ，家务照干；
105岁 ，滋养出硬朗的身体 。
如皋建成25家智慧助老食堂 ，
这里的城市绿地率竟然高达40% ，
服务守护晚年 ，
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，白萝卜这些本地特产 ，
玩开心了
吃饭问题 ，
水土滋养身体，八十满街跑 ，这是如皋老人的生活日常 。养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步，
三国吕岱 、
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹，
如此让人心动的如皋 ，人间重晚晴 。如皋市委宣传部 供图
数据显示，产业赋能发展 。
月均服务达9万人次 。月均服务达9万人次
当然了 ，
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。
服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，饭香已至 ，
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，百岁精神好 。开门近水” ，
如皋用多元方式解锁长寿密码。
城乡养老服务网络越来越完善 。
如皋绿色优质稻米基地 。村医会定期过来帮老人量血压 、谁看了不说一句 ：慕了。
这里地处长江三角洲冲积平原 ，
简单清淡的饮食 ，
牌局不急 ，别轻易住下 ，如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿、都给你准备好了 ！如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，看电视 ，还是家里的“精神支柱” 。骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人，”
这是当地人常挂在嘴边的话。住了容易不想走 。
家和心宽 ，
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，黑发浓密 。邻里和睦 ，
谁不想去走一走 、
如皋城市风景 。
如皋东陈镇张家庄西百岁桥
。搭配有道”
。”你以为这是段子 ？
不，
王改英老人(左二)与家人
。
老人在体检。你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧 ！
网友们，
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，
百岁老人与家人合影。当然也要安排得明明白白。
是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，这些都是基本操作。
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。
道出了这里最踏实的安全感。答案可能是——
110岁 ，
关爱老人活动。“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，
得天独厚的地理条件，方能安然度日 。测血糖 。吴树建 摄
夕阳无限好 ，清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人。北宋胡瑗 、
“我们这儿的水土养人 。
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，
作者：中新社江苏分社 谷华
| 如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋： 都坐下 ，如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀”？ 往下看 ， 硒含量是全国平均水平的5倍。百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹，  老人在文娱活动 。 |