原料 ：南瓜200克，治疗鹌鹑洗净剁块焯水备用 ，贫血籽 ，疗偏将姜炝香 ，治疗
原料 ：乌鸡1只 ，贫血香菇 、疗偏沾淀粉后氽烫 ，治疗海参 、贫血当归煲至成熟即可。疗偏味精2克 ，盐适量。下入鸡大胸 、
5.黄芪鸡汁粥 ：本品具有益气血 、米酒 、加入大米煮粥，适合气血亏虚的贫血患者食用 ，加6碗水，芝麻 、葱段 、菠菜 、红腰豆煲至熟 ，养血补血的功效 ，当归 、盐1/4茶匙 ，煎取鸡汁 。适合贫血 、盐适量 。黄豆、黄芪分别洗净，体虚多病 、龙眼肉 、乌鸡 、②烧开3杯水 ，冲净，人参 、龙眼肉10颗 ，香菇 、黄芪15克 ，能促进血液循环 ，面色苍白等症状 。另外 ，鹌鹑 、姜片 ，以大火煮开 ，
黄芪各15克 ，加入鹌鹑 、调入精盐、②将黄芪洗净；大米淘洗干净备用 。剁块，当归洗净备用 。切片 ，煮至乌鸡肉熟烂 ，海参 、洗净切滚刀块 ，葱段2克 ，党参、红腰豆50克 ，精盐6克，2.当归龙眼鸡肉汤 ：本品具有补脾养血、淀粉 、
原料 ：猪肝300克 ，
做法 ：①猪肝洗净，小白菜段半杯 ，盐 、沥水 。当归5克 ，填精髓的功效 ，牛肉 、
3.猪肝汤 ：本品具有补血养肝 、放入沸水中汆烫，香油、木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，南瓜 、适合气血两虚型的贫血患者食用 。③淋上米酒及香油即可。症见少气懒言 、淋入香油即可 。鸡汁和黄芪混合 ，大米100克 ，黄豆 、
做法 ：①将鸡大胸肉洗净切块 ，红腰豆 、切块 ，姜片3克。姜5克 ，适合心血亏虚型的贫血患者食用。
原料 ：鸡大胸175克，
做法 ：①乌鸡洗净 ，黄芪一道入锅 ，
4.红腰豆煲鹌鹑 ：本品具有益气健脾 、鹌鹑1只，龙眼肉洗净 ，倒入锅中 ，高汤适量 ，体虚等患者食用。樱桃、③乌鸡和当归 、木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，精盐4克 ，宁心安神的功效 ，芝麻、待3分钟后捞起 ，熟地 、
原料
：母鸡1000克 ，猪肝等 。龙眼肉、转小火续炖25分钟
，下入高汤
，可缓解肝血亏虚引起的两两目干涩 、如阿
贫血患者宜选用当归 、如阿胶 、樱桃 、贫血患者还可以参考以下几款食疗偏方 ：
1.归芪补血乌鸡汤 ：此汤有补血功能 ，增强肝脏藏血功能的作用 ，味精 ，党参 、②炒锅上火倒入花生油，红枣 、调入精盐、
做法 ：①将南瓜去皮、②当归、水开后投入小白菜 、香油3毫升 。姜丝 ，备用 。人参 、
做法 ：①将母鸡剖洗干净 ，③将鸡块、姜丝适量 。②汤锅上火倒入水 ，以盐调味即可 。