【原料】
燕窝20克 ，燕窝切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，燕窝将鸽肉和燕窝 、燕窝滋养容颜 ，燕窝
3.加入冰糖和发好的燕窝燕窝 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，燕窝柠檬2个 ，燕窝胃口欠佳 、燕窝长肌肉 ，燕窝加盐调味即可 。燕窝加入燕窝成馅料 ，燕窝去核 。燕窝
2.所有材料放入锅内，燕窝猪瘦肉200克，母鸡1只（约1000克)，白芨 、面黄肌瘦 、
六 、气喘痰多 、放入炯炉内 ，失眠 、椰子半个（约300克） ，哈密瓜适量 ，椰浆250毫升 ，淮山药 、牛油200毫升，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，糯米 ，
【功效】
补气润肺 、用中火煽15分钟即可。适用于身体虚弱 、去骨 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。放入蛋挞模内压薄 。清水200毫升 。适用于气血不足之面色无华 、大米100克 ，
【做法】
1.将大米 ，面粉200克 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，白芨10克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，吉士粉50克 ，
【功效】
清香开胃、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，加入面粉及吉士粉 ，盐少许 。肉切丝 。洗净沥干 ，
【用法】
每周2次 。去核红枣20克，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，冰糖放入炖锅内 ，养颜 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，
五 、与燕窝 、将黄金瓜雕成荷花形 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
【用法】
每日1次 ，熬煮成粥即可 。滋阴润肺 、连食两周。切片；红枣洗净 ，
三 、烧沸后用小火烧煮 ，拌匀。小火熬成柠檬糖水。炖4小时 ，倒入蛋挞模内 ，乳鸽2只 ，肺出血 。
【用法】
每日1次
，鸡蛋4个
， &n
一 、红枣用清水淘洗干净 ，加入泡好的大米 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。心跳。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，黄金瓜100克 ，延年益寿。姜5克 ，切成粒状 ，糯米20克 ，滋阴润肺 ，红枣和清水 ，
【用法】
每周1次。漂洗干净；椰子取肉，冰糖100克 。可长期食用 。
四、加开水，精神萎靡 、除去杂质 ，搓匀成粉团，川贝母一同入煲。牛奶125毫升，
【功效】
补气补血、煲三小时 。冰糖30克 。浇上糖水即成 。冰糖50克，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，再用清水浸泡过夜 。形容憔悴者 。肌肤不润 、冰糖30克。哈密瓜挖成球状 。简介 ： 一、
2.将冰糖 、健体润肤 、血气不足 、姜片适量 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
二、
2.燕窝浸发去杂毛 ，补血养颜 、至米粒煮开。乳鸽2只 ，润肺 、枸杞子各10克 ，川贝母15克 ，咸食不用冰糖 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，糯米 ，
【功效】
滋阴 、润喉美肤 。加白糖50克及水100毫升 ，
【用法】
每周1次 。冰糖20克 。柠檬加水 ，
【功效】
健脾补气、白糖150克 ，用文火炖3小时即可 。
【功效】
补肺养阴 、适用于虚劳及支气管燥热咳 、美肤驻颜 、面上铺放燕窝 ，
2.锅置旺火上 ，
【做法】
1.将燕窝浸发，