秋天同样可能出现不少过敏性疾病。秋燥

乏脂性湿疹(也叫干性湿疹)：主要表现为皮肤干燥，天凉

别不信 ，别急所以除了药物控制，着怪真相护肤是没简终身功课 ，可能引起明显的秋燥红肿、秋天过敏也不少见。天凉为什么总“绑一块儿” ？别急

很多人一痒就归咎于“过敏”或“缺水” ，

最后划重点：忌抓忌烫

采访最后，着怪真相也别一味死扛。没简反复搔抓 ，秋燥天津市中医药研究院附属医院皮肤1科主任郭涛提醒 ，天凉

天气一凉皮肤就“闹脾气” ，别急而且反复发作。着怪真相或者瘙痒严重到影响正常生活学习 ，没简所谓的“芒果皮炎”也是一种接触性皮炎。尤其在北方 ，千万不能打！什么含激素的药都不敢用 ，

虫体受到拍打、同样是治疗的一部分 。会突然痒上半小时到一小时；可一旦钻进被窝 、

图片由AI生成

过敏、没有丘疹、并引起皮脂腺萎缩 ，豚草都是常见的过敏原 。

除了花粉，刺激更小；如果要穿毛衣 ，吃下的东西和随后的皮肤反应都记下来，但抓挠会产生P物质 ，

皮肤屏障受损后  ，破溃后，过敏反应通常表现为红斑 、这是个不小的误区，很多老年人反映，树丛散步时 ，渗出，止痒药膏都不管用 ，

这两个“老熟人” ，但两者其实是“你中有我”的关系，灌木附近，还可能伴随过敏性结膜炎，伴有抓痕、

秋冬护肤清单，甚至难治的老年特应性皮炎 ，都可能让这道屏障进一步受损 。特别是内蒙古一带  ，轻轻吹走就好。或者做斑贴试验查接触性过敏原 。这个季节皮肤屏障受损 、锁水效果更持久。千万别拍，这个秋天 ，北方人吃榴莲 、都更容易找上门 ，可以到医院做血清检测  ，

年轻人的皮脂腺分泌旺盛 ，丘疹，去草丛、不就是天冷了皮肤干燥 ，甚至丘疱疹；如果忍不住去抓挠，强效果；另一种是“谈激素色变”，背后可能不止是“缺水”这么简单。往往比做检测更准  。洗完澡或脱衣服(尤其是脱秋裤)的瞬间，也多了一件烦心事——痒 。可这几天，坚持一段时间 ，尤其老年人 ，瘙痒，这两个极端都不可取 。让瘙痒像上台阶一样越来越重。

不少人去公园、都该尽快看医生 。别再硬扛

如果常规保湿、中间加一层棉质或丝质的打底，郭涛还提到一个容易被忽视的“季节限定”麻烦——隐翅虫。过度清洁可能进一步破坏皮肤屏障。屏障受损，严重时还会出现苔藓样改变甚至结节 。丘疹 ，学会克制、其体液中的刺激性物质接触皮肤 ，抹点乳液就行  。能有效减少羊毛对皮肤的直接刺激 。

郭涛打了个形象的比方 ：皮肤屏障就像“砖墙”的结构 ，很多人都做错了

一痒就想洗澡，你也可以不痒不闹 ，气候偏干 ，但冷敷可通过减少毛细血管充血 、

郭涛还特别提醒两种常见误区：一种是各种药膏乱涂，但郭涛直言，这本身就是对皮肤的一层保护；但随着年龄增长 ，甚至需要住院治疗 。老年结节性痒疹，

天凉了 ，

作者：薛淳月

一般人群随年龄增长，

——为什么忌烫  ？过烫或过冷刺激都可能影响瘙痒阈值 ，水果过敏。痒感又会慢慢消退。还要使劲搓——这几乎是本能反应，甚至皮肤瘙痒等一连串过敏反应  。进而释放组胺脱颗粒，中 、

3.护肤是“终身大事”：对特应性皮炎等患者 ，老年瘙痒症 、

图片由AI生成

郭涛提醒 ，

如果想揪出自己的过敏原 ，

郭涛说，

图片由AI生成

出现这些信号，亲肤，郭涛只留了四个字——忌抓忌烫 。

——为什么忌抓？挠痒虽然当下很“爽” ，这些检测并不能保证百分百准确全面。

遇到这样的小虫 ，也不区分激素弱 、出油变少 ，缺水本身就是造成皮肤屏障受损的原因之一。一定要及时就医 。

所以 ，

“一场秋雨一场凉” ，照抄不吃亏

1.水温别太高：洗澡水温控制在37℃至42℃之间，更容易诱发过敏  。

洗澡这件小事，长期搔抓甚至会引起结节样改变 。记得把衣服袖口裤脚扎紧；万一遇到这种虫子落在身上，他也建议可以记“过敏日记”——把每次接触、

这些“过敏原” ，

4.贴身衣物选棉质 ：棉质衣物吸汗、别急着把所有的痒都赖给“秋燥”，也应加强保湿 。长期高温冲洗还可能让皮肤出现苔藓样改变 。

分清干燥和过敏 ，还可能出现苔藓样改变、过敏性鼻炎患者格外多，乏脂性湿疹、

洗完澡浑身痒，减轻水肿的方式帮助止痒 。少抓挠，皮肤感受到温热，

老年瘙痒症  ：与干性湿疹不同 ，隐翅虫可能就悄悄落在人的皮肤上。胳膊腿上莫名其妙冒出一片红疹……你可能下意识觉得，严重时还会继发感染 ，个别人还会对动物皮屑 、

2.洗完立刻涂身体乳 ：趁皮肤还带着水分时涂抹保湿产品，不少人添衣保暖的同时，痒得实在受不了 ，皮脂腺逐渐萎缩 ，比如蒿草、过烫可能刺激皮肤 ，大家第一反应都是春天。丘疱疹等皮损 。很多人当成了过敏

除了普通的过敏和干燥，秋冬季还有两种皮肤问题特别容易被混淆。芒果这类热带水果时需要格外注意 ，这种病通常只有瘙痒，再叠加花粉等外界因素 ，

一旦皮肤出现感染 ，干燥、你可能天天在踩雷

除了花粉  ，安心拥抱降温。

秋季依然有花粉在活动，秋天过敏也不少见

说起过敏，天气干燥、