3 、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，南瓜切成小方块，蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁橄榄油 。蒸南

　　2、蜜汁西兰花 、蒸南

　　4、蜜汁

　　5、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。

做法 ：

　　1 、蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw

　　6、蒸南

原料：

　　南瓜、蜜汁放入锅里蒸熟。切下一块。西蓝花掰成小朵 ，蜂蜜、把西蓝花围边即成。南瓜洗净去皮，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。